Project Description

Natación para Adultos y Adultos Mayores

Aquanautas Brinda la posibilidad de entrenamiento en natación con diversos intereses siempre manteniendo una impecable línea de dirección promovida a través de los profesores sobre el desempeño de los alumnos. Por lo tanto, en lo que se refiere a Natación para adulto Aquanautas Ofrece:

  • Metodología efectiva de enseñanza para el proceso de aprendizaje de la natación en adultos desde la familiarización con el agua.
  • Entrenamiento de natación con enfoque en el desarrollo y progreso de técnica desde las destrezas básicas hasta los cuatro estilos olímpicos.
  • Natación como método de entrenamiento para el mantenimiento y mejora de la condición física al ser este un deporte de “Endure” por excelencia no solo aporta un estupendo trabajo neuromuscular de fuerza y potencia sino además promueve el óptimo desempeño del sistema cardiovascular y capacidades como coordinación y resistencia.
  • Natación en la promoción de estados de salud integral. Al ser la natación una actividad física de bajo impacto en un medio diferente, el agua, es posible recuperar progresivamente la condición física a través del movimiento y gasto calórico subsecuente ello conlleva a una pérdida progresiva de peso y una mejora de la condiciones generales de salud.
  • La natación como medio Terapéutico. A nivel mundial la recomendación de muchos ortopedistas y kinesiólogos es la de nadar como actividad física por excelencia para estabilizar alteraciones musculo esqueléticas especialmente de columna, en estos casos la valoración de los especialistas de la academia es importante.
  • Natación como medio de catarsis. Nada tranquiliza más que el agua, la natación influye directamente en el metabolismo celular optimizando los ciclos energéticos que fácilmente pueden alterarse en ritmos de vida agitados y llenos de estrés. Aunque seas adulto, nada te transporta a otro mundo también.
Detalles del programa
Dirigido a:
  • Adulto entre 18 y 70 años
  • Con o sin conocimiento de natación
  • Con interés en desarrollarse
Tarifas:
Curridabat: desde ₡29000 1 clase x semana, Ver Tarifas Curridabat
+ Matrícula
Sabanilla: desde ₡38000 1 clase x semana, Ver Tarifas Sabanilla
+ Matrícula
Perfil del participante

Persona adultas con interés en natación y condiciones físicas y de salud aptas para la actividad.

En caso de presentarse condiciones especiales consultar con especialistas de la academia.

Requerimientos
  • Gorra de natación.
  • Lentes.
  • Independencia de Movimiento En condiciones especiales como:
    1. Movilidad Reducida.
    2. Alguna condición cognitiva diferente.
    3. Alguna alteración sensitiva Presencia de índice de masa corporal superior a 35.
  • Consultar al especialista en la academia.
  • Poder ser supervisado desde fuera de la piscina.
Gasto calórico
  • Depende del Nivel.
  • Moderado a Intenso